93日目朝 快便(*´∀｀*)

おはようございます

今日の天気は曇り☁️

今日からまた仕事ダァ

何か抜けている…

いつものスペシャルコーヒー☕️

砂糖なしのカフェオレに青汁とMCTオイルをひと匙

いつも熱々でなかなか飲めないのですが今日はすぐ冷めてしまって…

たぶんオイル入れるの忘れたわぁ(￣∇￣)

たぶんというのは、オイル入れても味が変わらないから違いがよくわからないのです。

オイル入れるとなかなか冷めない効果もあるんですね

でも朝食後排便は普段通りだったから良かった

マジでMCTオイル効くと思う！

飲み始めてから快便なんです

仙台勝山館MCTオイル360g　＜ココナッツベース・中鎖脂肪酸100％＞

MCTオイルは何に入れても癖がなく食べれます

私はコーヒーかサラダにかけることが多いですね