おはようございます今日の天気は晴れ☀️ 昨日、体を動かそう１００日チャレンジを始めました宣言してから2日目、今朝、スクワット１５回 プランク60秒 ヒップリフト０回（笑）その他5分くらいかけて適当に体を動かせました以前にも書いたのですが私超早寝早起…