74日目朝 腸活のススメ
おはようございます♪
今日の天気は晴れです☀️
今朝はお腹の調子が良くないです…
昨夜のご飯食べすぎたからなぁ多分それ
いくら1日２食しか食べませんとか言ってても食べ過ぎちゃったら元も子もないのにね・・・
夜についついドカ食いしちゃうのです・・・(´；ω；`)
醤油ラーメンとビール2本（350ml)
あとアイスとお煎餅
ん・・・これだけではないんだけど思い出せない
腸を大切にしないといけないのにね・・・
ヤクルトってお高いですよね・・・
やばい・・・
またトイレ行きたくなった(＞人＜;)
