46日目朝 体を動かそう100日チャレンジ
おはようございます
今日の天気は曇りです☁️
水曜日 週の中盤
普段ほんとに運動出来ない私
運動以外も何もかも全てが三日坊主な私
だけど思い出してみて、
いま書いているこのblog…
46日継続しております👏
この調子でもしかしたら
運動も継続できるかもと感じております
あれもこれもじゃなくて
まずは三種類くらいの運動をゆる〜くやってみようと思います
一つ目は スクワット
二つ目 プランク
三つ目 ヒップリフト
よし！
blogで宣言したから出来る！
出来る！
絶対出来る！
